Zelfzorg en gezondheid

Gezond leven, of leren omgaan met jouw spanningsklachten. Wil jij dat? En vind je het belangrijk eerste hulp bij ongelukken (EHBO) te kunnen toepassen? Dan is de training Zelfzorg en gezondheid iets voor jou!

  • Je leert hoe je spanning bij jezelf herkent, en hoe je hiermee om moet gaan.
  • Je leert meer over een gezonde leefstijl.
  • Je leert alles over voldoende bewegen, zodat je je fitter en gezonder gaat voelen.
  • Je leert eerste hulp kunnen verlenen in dagelijkse situaties (EHBO).

Ik meld mij aan

 

"Ik wil…leren zelfstandig te zijn"